Si notas varios de los siguientes síntomas al mismo tiempo y de forma continua durante más de dos semanas, definitivamente debes hablar con tu médico sobre si estás deprimido.
Además del estado de ánimo deprimido, los síntomas principales incluyen una profunda y permanente sensación de agotamiento y una completa falta de alegría e interés por el mundo. El insomnio intratable y la disminución del apetito, a menudo asociados con la pérdida de peso, casi siempre están presentes.
Similitudes y diferencias entre la depresión y el duelo
Las experiencias de pérdida a menudo aumentan con la edad. Que después de una pérdida, por ejemplo, la pareja o un amigo cercano, siente pena por un período de tiempo es normal. Este dolor tampoco necesita ser tratado.
Sin embargo, una pérdida sufrida puede ser un desencadenante de un episodio depresivo, que luego definitivamente requiere tratamiento. Distinguir entre depresión y duelo no siempre es fácil. Sin embargo, hay algunas pistas que pueden ayudar.
| Los siguientes signos son más indicativos de depresión. | Los siguientes signos son más indicativos de una reacción de duelo |
| El estado de ánimo depresivo y la falta de alegría son el foco, a menudo también el sentimiento de petrificación interior. Es decir, no se siente ni alegría ni tristeza. | La atención se centra en los sentimientos de vacío y pérdida. Pero estos también pueden ir acompañados de sentimientos positivos, hermosos recuerdos del difunto y humor. |
| El estado de ánimo depresivo difícilmente puede ser influenciado y puede observarse durante un período de tiempo más largo | Curso ondulado, disminución del duelo después de unos dos meses. |
| Sentimientos de culpa, desesperanza, tensión interna constante (“como antes de un examen”), insomnio persistente | |
| Deficiencias persistentes en el trabajo o en la vida social | Las restricciones en el trabajo o en la vida social son temporales |
| Ha habido episodios depresivos previos. |
