Uno de los efectos menos agradables de beber en exceso es la resaca. Como resultado, sentirte cansado, débil y enfermo después de una noche de fiesta puede ser desagradable y afectar tus planes del día siguiente. Sin embargo, hay ciertos remedios naturales que pueden ayudarte a evitar e incluso a tratar la resaca.
Beber agua
Uno de los efectos menos agradables de la resaca es la deshidratación, por lo que beber agua es esencial. El consumo de alcohol hace que los riñones produzcan más orina, lo que puede llevar a la deshidratación.
Esto a su vez puede provocar dolores de cabeza y malestar general. Beber suficiente agua puede ayudar a tu cuerpo a rehidratarse y calmar los síntomas de la resaca.
