Apasionado por la gráfica y la comunicación. Trato de explorar el por qué, el para qué, el dónde, el quién y el cómo de los hechos, ya que es un compromiso con la verdad. Y la verdad lo es todo.
La ducha escocesa ha dejado de ser una excentricidad de biohackers para convertirse en la rutina de miles de españoles que buscan quemar calorías extra sin pisar un gimnasio. El truco no...
Cenar solo fruta se ha instalado como ritual sagrado en miles de hogares españoles. La lógica parece aplastante: pocas calorías, vitaminas, fibra, cero esfuerzo en la cocina. Perfecto para quien busca aligerar...
El agua con limón en ayunas se ha convertido en el ritual matutino más repetido de la última década, prometiendo desde pérdida de peso milagrosa hasta prevención del cáncer. Millones de personas...
Llegas a casa tras 10 horas de oficina, abres la nevera y lo único que quieres es cenar rápido y colapsar en el sofá. La cena, esa comida que parece inofensiva, esconde...
La mal llamada "gripe estomacal" es en realidad gastroenteritis viral, causada principalmente por el norovirus, un patógeno completamente distinto al virus de la gripe que ataca el sistema respiratorio. Cada año, millones...
El caldo casero se reposiciona como protagonista de febrero tras décadas relegado a remedio de emergencia. Las verduras de temporada acumulan ahora precios mínimos y propiedades antioxidantes que convierten cada ración en...
El ibuprofeno 400mg sin receta mata tu riñón lentamente, y ningún farmacéutico te lo advierte cuando compras el blíster. Un estudio del Clinical Journal of the American Society of Nephrology confirma que...
Las nuevas guías de alimentación de Estados Unidos acaban de eliminar cuatro productos que millones de personas consumen cada día. Enero de 2026 marca un punto sin retorno en la nutrición global:...
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