Apasionado por la gráfica y la comunicación. Trato de explorar el por qué, el para qué, el dónde, el quién y el cómo de los hechos, ya que es un compromiso con la verdad. Y la verdad lo es todo.
A lo largo de nuestro camino, situaciones en las que hay que hablar en público frente a un grupo son siempre momentos críticos y complejos. Estas situaciones suelen producir ansiedad y se...
Esta pregunta ha estado pendiente desde el aumento de la popularidad de las dietas bajas en carbohidratos en los últimos años. Algunos estudios sugieren que una dieta baja en carbohidratos puede ofrecer...
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico de comienzo temprano, que se caracteriza por un patrón persistente de inatención e hiperactividad y puede afectar la estabilidad...
¿Estás controlando correctamente tu nivel de glucosa en la sangre? Los médicos y nutricionistas recomiendan que los niveles de glucosa en sangre siempre deben ser controlados. Uno de los mejores métodos para...
Pocos eventos en la vida de un individuo presentan mayores desafíos de adaptación que el divorcio. Finalizar una relación significativa puede estresarle emocionalmente, permitiéndole experimentar una variedad de emociones: alivio, ansiedad, incredulidad,...
El desempleo puede ser una experiencia emocionalmente estresante e incluso afectar la salud mental. La incertidumbre y la angustia son todas partes de este proceso estresante. Aunque la preocupación por el desempleo...
La nutrición es el pilar fundamental para mantener una salud óptima. El consumo de alimentos variados, saludables y nutritivos ayudará a regular los síntomas de la enfermedad, disminuir el estrés y mejorar...
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se caracteriza por la presencia de diversos pensamientos obsesivos y conductas compulsivas recurrentes que interfieren en la vida diaria de una persona. Esta condición afectiva conlleva una gran...
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