Tiroides: 7 consejos para mantener una función tiroidea saludable
Si estás sufriendo síntomas de disfunción tiroidea, es probable que te estés preguntando cómo tratar y cuidar tu tiroides. La buena noticia es que, hay una variedad de soluciones naturales y tratamientos...
Hábitos alimenticios: 8 consejos para organizar tus comidas
La salud y el bienestar dependen en gran medida de la forma en que comemos. Pese a que muchas personas saben que comer saludable es una parte esencial de un estilo de...
Elena Arzak y su tarta de queso y frutos rojos: conoce su sinfonía de sabores
Elena Arzak es una chef y restauradora española, dueña de uno de los mejores restaurantes del mundo, reconocida con tres estrellas Michelin. Elena ha ganado numerosos premios y se considera una verdadera...
6 formas de evitar intoxicaciones alimentarias en verano
Verano significa calor, sol, reuniones al aire libre y deliciosa comida. Sin embargo, el calor intenso puede ser un gran enemigo para la calidad y conservación de los alimentos. En los meses...
Autoestima y confianza: 7 formas de desarrollar una imagen positiva de ti mismo
La autoestima y la confianza son conceptos clave de nuestra personalidad. Ambos influyen en la forma en que nos vemos a nosotros mismos, así como en la forma en que nos relacionamos...
Ola de calor: 10 consejos para planificar un viaje seguro en verano
Viajar en verano encierra muchos retos, como mantenerse seguro y protegido de una ola de calor. Durante el verano, el sol puede ser muy deslumbrante e intensamente abrasador para los desplazamientos en...
Martín Berasategui y su maridaje sublime: bacalao confitado en salsa de alubias
Cocinando desde los 12 años, Martín Berasategui es uno de los mejores chefs del mundo. Su carrera comenzó en la cocina de su abuela, donde recibió el regalo de la cocina tradicional...
Adultos mayores: 10 formas de manejar la incontinencia urinaria
La incontinencia fecal y urinaria en adultos mayores representa un desafío para aquellos que se encargan de su asistencia y cuidado. No son pocos los momentos en los que se necesita prestar...
Diego Servente
Apasionado por la gráfica y la comunicación. Trato de explorar el por qué, el para qué, el dónde, el quién y el cómo de los hechos, ya que es un compromiso con la verdad. Y la verdad lo es todo.