Apasionado por la gráfica y la comunicación. Trato de explorar el por qué, el para qué, el dónde, el quién y el cómo de los hechos, ya que es un compromiso con la verdad. Y la verdad lo es todo.
El agua con limón en ayunas se ha convertido en el ritual matutino más repetido de la última década, prometiendo desde pérdida de peso milagrosa hasta prevención del cáncer. Millones de personas...
Llegas a casa tras 10 horas de oficina, abres la nevera y lo único que quieres es cenar rápido y colapsar en el sofá. La cena, esa comida que parece inofensiva, esconde...
La mal llamada "gripe estomacal" es en realidad gastroenteritis viral, causada principalmente por el norovirus, un patógeno completamente distinto al virus de la gripe que ataca el sistema respiratorio. Cada año, millones...
El caldo casero se reposiciona como protagonista de febrero tras décadas relegado a remedio de emergencia. Las verduras de temporada acumulan ahora precios mínimos y propiedades antioxidantes que convierten cada ración en...
El ibuprofeno 400mg sin receta mata tu riñón lentamente, y ningún farmacéutico te lo advierte cuando compras el blíster. Un estudio del Clinical Journal of the American Society of Nephrology confirma que...
Las nuevas guías de alimentación de Estados Unidos acaban de eliminar cuatro productos que millones de personas consumen cada día. Enero de 2026 marca un punto sin retorno en la nutrición global:...
La primera sorpresa llega al verterlo en el plato. La textura es más densa, casi sedosa, y el tono marfil rompe con la idea preconcebida de lo que debe ser este plato....
El timing determina gran parte de la efectividad de tu batido proteico. Los expertos en nutrición deportiva coinciden en que existe una ventana anabólica crítica que se abre inmediatamente después de finalizar...
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