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Mireia Villalonga
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Sueño y aumento de peso: cómo descansar bien controla tu peso y tu actividad
Portada
Mireia Villalonga
-
13 julio, 2026 09:14
Un estudio de la Universidad de Columbia muestra que dormir poco puede sabotear tu peso y hacerte más sedentario. Mejorar el descanso es una pieza clave en el control de peso.
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Mireia Villalonga
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