sábado, febrero 7, 2026

Portada

¿Te mueres de sueño por la mañana? Esta puede ser la razón

¿Eres de los que les gusta madrugar? ¿O eres quizá un noctámbulo absoluto de los que prefieren trabajar por la noche? Existen cuatro tipos de cronotipos que definen nuestros ritmos circadianos y...

10 razones para beber té verde todos los días

El té verde es uno de los tés más populares y consumidos en todo el mundo, y es conocido por sus numerosos beneficios para la salud. Si aún no has incorporado el...

9 formas de llevar una alimentación reducida en carbohidratos

La dieta baja en carbohidratos se ha convertido en una opción cada vez más popular entre los que están interesados en perder peso o fomentar la salud. Esta dieta se basa principalmente,...

Mejores consejos para cuidar de tu portátil en el trabajo

En este artículo, proporcionaremos una guía completa con los mejores consejos para cuidar de tu portátil en el trabajo y garantizar su óptimo rendimiento a largo plazo. El uso de portátiles se...

Terapia Gestalt: estos son los 5 principios del aquí y ahora para la psicología

La terapia Gestalt se encuentra entre la psicoterapia humanista más conocida en Occidente. Esta técnica terapéutica pretende ayudar al paciente a conseguir una mejor comprensión de la existencia, del mundo y del...

Así puede quitar en minutos el temblor de ojo

El temblor de ojo o blefaroespasmo es un movimiento involuntario e incontrolable del párpado que puede llegar a ser muy molesto y frustrante para quienes lo experimentan. Aunque generalmente es inofensivo, puede...

Qué es y cuáles son los peligros de la depresión sonriente

La depresión es una enfermedad mental grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, existe un tipo de depresión que puede pasar desapercibida y confundirse con una...

Di adiós a la resaca con este truco casero infalible

Uno de los efectos menos agradables de beber en exceso es la resaca. Como resultado, sentirte cansado, débil y enfermo después de una noche de fiesta puede ser desagradable y afectar tus...
Publicidad
Publicidad