Sin duda, para muchas personas, la lectura es una de las mayores alegrías de la vida. La lectura es una actividad beneficiosa, de hecho, promueve nuestra salud y bienestar. Sin embargo, hay dos grupos...
Bañar a un gato, ¿sí o no? Los gatos son animales muy limpios y les gusta limpiarse mucho. Los gatos son considerados animales tímidos al agua. Si bien esto no es cierto...
El Pilates es una disciplina que se ha convertido en una práctica popular para fortalecer el cuerpo y la mente. Esta disciplina, desarrollada a principios del siglo XX por el alemán Joseph...
La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es una forma de terapia psicológica centrada en el presente que ayuda a las personas a lidiar con los problemas emocionales, como el miedo. Se...
La demencia frontotemporal (DFT) es una enfermedad en la que mueren las células nerviosas, especialmente en la frente y las sienes (= lóbulos frontal y temporal) del cerebro. Las emociones y el...
Los jóvenes de hoy en día están cada vez más conectados a través de redes sociales. Estas plataformas digitales se han convertido en una parte importante de su vida diaria, lo que...
En la tercera edad, el insomnio puede ser un problema común. Esto se debe a que el cuerpo y el sistema nervioso envejecen, lo que puede afectar la calidad del sueño. Aunque...
La importancia del sueño en la salud mental y física es algo que no puede pasarse por alto. El descanso adecuado es un factor clave para mantener una buena salud tanto mental...
