martes, mayo 14, 2024

Mejores consejos para dejar de lado el orgullo

El orgullo puede ser una barrera que nos impide crecer, aprender y mejorar nuestras relaciones con los demás. Aprender a dejar de lado el orgullo puede ser un desafío, pero es esencial...

Terapia de juego: 8 claves para trabajar con niños y adultos

El terapia de juego es una técnica terapéutica cada vez más usada para tratar problemas de desarrollo y emocionales en niños y adultos. A través de este método los profesionales pueden lograr...

Así puedes evitar la depresión en septiembre

En este artículo, te ofreceré consejos más detallados y organizados para ayudarte a prevenir la depresión en septiembre. Septiembre puede ser un mes complicado para muchas personas, ya que implica la vuelta...

Conflictos: 10 claves para resolver problemas de forma constructiva

¿Alguna vez te has sentido frustrado por no poder encontrar la solución adecuada a un conflicto? Si es así entonces estas cansado de lidiar con la preocupación y el estrés generado por...

Miedo a la noche: por qué sucede y cómo remediarlo

El miedo a la noche es una fobia común que afecta a muchas personas. Aunque todos pueden sentir un poco de ansiedad al oscurecer, hay algunos individuos que experimentan un miedo extremo...

Terapia sistémica: 7 formas de entender las dinámicas familiares

La terapia sistémica se ha convertido en una de las formas terapéuticas más populares en el ámbito de la salud mental. Enfocándose principalmente en los patrones y dinámicas familiares, esta modalidad de...

Psicología: 6 ejemplos de cómo la mente influye en el rendimiento deportivo

El deporte es mucho más que una práctica recreativa, se ha convertido en un tema de estudio nacional para promover y publicitar la salud. La psicología en el deporte ha ido cobrando...

Terapia de arte: 7 formas de expresar emociones y mejorar la salud mental

El estado mental es algo que la mayoría de personas evalúan constantemente. Ya sea para mejorar su bienestar o para manejar el estrés, el equilibrio entre el bien mental y las emociones...