Psicología y familia: Esta es la terapia revolucionaria que está cambiando juegos y corazones
En un mundo cada vez más complejo y acelerado, la psicología ha tenido que evolucionar para ofrecer respuestas a la diversidad de necesidades emocionales de individuos y familias. Es en este contexto...
Nervios o ansiedad: Aprende a diferenciarlos y controlarlos con trucos de psicología práctica
En la vorágine diaria en que nos encontramos inmersos, las emociones juegan un papel crítico en nuestra calidad de vida. Nerviosismo y ansiedad, dos términos que a menudo se utilizan de manera...
Así afectan psicológicamente las mascotas a las personas mayores
Las mascotas no solo brindan compañía y afecto, sino que también pueden tener un impacto significativo en la salud mental de las personas mayores. A medida que envejecemos, es común experimentar cambios...
10 consejos para superar un duelo y renacer
El duelo es una experiencia humana profunda y universal. Todos, en algún momento de nuestras vidas, enfrentamos la pérdida de un ser querido, la ruptura de una relación o cualquier otro tipo...
¿Necesitas terapia? Aquí las señales para decir ‘es hora de ayuda psicológica’
Los tiempos que corren han traído consigo una serie de desafíos que pueden afectar significativamente nuestra salud mental. La pandemia de COVID-19, la incertidumbre económica y los cambios en la rutina diaria...
7 claves para frenar un ataque de pánico a tiempo
Los ataques de pánico son experiencias aterradoras que pueden afectar a cualquier persona en cualquier momento. No discriminan edad, género o estatus social. Con una intensidad avasalladora, estos episodios de ansiedad extrema...
Las principales necesidades emocionales de nuestros hijos
Criar a nuestros hijos de manera saludable implica atender y satisfacer sus necesidades emocionales. Estas necesidades son fundamentales para su desarrollo integral y bienestar. Exploraremos las principales necesidades emocionales de nuestros hijos...
¿Cómo saber si estás en una relación de rebote? Identifica las señales y evita caer en patrones poco saludables
Las relaciones de rebote pueden ser una trampa emocional en la que caemos después de una ruptura reciente. Estas relaciones suelen surgir como una forma de llenar el vacío dejado por una...