Pequeñas, fáciles de transportar y elaboradas habitualmente con ingredientes como dátiles, avena, frutos secos o semillas. Las conocidas como energy balls se han convertido en una alternativa práctica para obtener energía antes...
El cepillado diario suele percibirse como un mero trámite estético, pero la ciencia médica acaba de asestar un golpe definitivo a nuestra complacencia bucodental. Un exhaustivo estudio publicado en The Journal of...
El ejercicio estructurado se asocia a un 23% menos de riesgo de muerte en personas con cáncer. Claves y matices para aplicar la evidencia con seguridad.
Tener piedras en la vesícula no obliga a operar: la mayoría de los cálculos no da síntomas y se controla con seguimiento. Estas son las señales que piden consulta.
Harvard lleva años estudiando por qué millones de personas abren los ojos exactamente a la misma hora de la madrugada, noche tras noche, sin motivo aparente. No es casualidad ni mala suerte:...
Cada año, al menos un tercio de las personas mayores de 65 años que viven en su domicilio sufre una caída, según recoge la revisión Cochrane sobre prevención de caídas en personas...
Solo 1 de cada 5 hombres conoce la posible relación entre lácteos y cáncer de próstata. Esto es lo que dice la evidencia y qué hábitos ayudan de verdad.
