Seguramente hayas escuchado miles de veces que para mantener una buena hidratación hay que beber al menos dos litros de agua al día. Sin embargo, llenar la botella una y otra vez...
Durante décadas se ha mantenido la creencia de que una copa de vino durante las comidas o una cerveza fresca tras la jornada laboral podían aportar beneficios cardiovasculares. Sin embargo, la OMS...
La preocupación por el colesterol ha llevado a muchas personas a retirar ingredientes esenciales de su plato de forma totalmente innecesaria. El huevo es un alimento biológicamente denso y repleto de nutrientes...
