Salud

El ejercicio aeróbico en la menopausia mejora tu memoria y tu toma de decisiones

El ejercicio aeróbico en la menopausia se asocia con mejor memoria y toma de decisiones: 45 minutos moderados cuatro veces por semana.

Del diagnóstico por síntomas a la medicina de precisión: así está cambiando el abordaje del alzhéimer

Un análisis de sangre y nuevos tratamientos están cambiando la forma de detectar y abordar el alzhéimer en sus primeras fases. El Día Mundial del Alzheimer llega este año en un momento de...

Los médicos advierten que el abuso de suplementos vitamínicos provoca mareos graves

El suplemento vitamínico que tomas cada mañana para "reforzar defensas" podría estar jugándote una mala pasada si te excedes con la dosis. Según ha confirmado la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición,...

Harvard Health explica por qué el dolor de espalda persistente es una señal de alarma

El dolor de espalda es tan frecuente que casi nadie se alarma la primera vez que aparece. Pero Harvard Health acaba de recordar que hay un punto en el que ese dolor...

Fatiga frecuente: por qué casi 3 de cada 4 adultos la sienten y cómo recuperar tu energía

La fatiga frecuente afecta a casi 3 de cada 4 adultos, sobre todo mujeres y jóvenes. Conocer sus causas y revisar tus hábitos ayuda a recuperar la energía.

Alergia del bebé durante el embarazo: comer más huevo y cacahuete durante la gestación no reduce el riesgo, según un ensayo clínico

Un ensayo clínico concluye que comer más huevo y cacahuete durante el embarazo no reduce la alergia del bebé.

Energy balls en el deporte: qué son, qué beneficios tienen y cuándo tomarlas

Pequeñas, fáciles de transportar y elaboradas habitualmente con ingredientes como dátiles, avena, frutos secos o semillas. Las conocidas como energy balls se han convertido en una alternativa práctica para obtener energía antes...

El sangrado de encías dispara un 61% el riesgo de desarrollar Alzheimer, advierte una nueva investigación

El cepillado diario suele percibirse como un mero trámite estético, pero la ciencia médica acaba de asestar un golpe definitivo a nuestra complacencia bucodental. Un exhaustivo estudio publicado en The Journal of...
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