En 2003, un grupo de científicos franceses comenzó a investigar una enfermedad genética rara y, para su sorpresa, descubrieron algo que cambiaría la forma en que entendemos el envejecimiento de la piel...
La ansiedad es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas pueden ser debilitantes y afectar negativamente la calidad de vida. Afortunadamente, existen estrategias efectivas...
En búsqueda de opciones saludables y deliciosas, Mercadona ha lanzado un nuevo producto que ha sido recomendado por médicos: el yogur griego ligero de la marca Hacendado. Este yogur, que se comercializa...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la importancia del ejercicio físico para mantener una buena salud en todas las etapas de la vida. Sin embargo, las necesidades y capacidades de...
El ayuno intermitente es una práctica alimentaria que alterna la ingesta y abstinencia de alimentos durante un cierto periodo de tiempo. Una de las ventajas desde el punto de vista saludable es...
Caminar descalzo es una práctica que ha sido parte de la humanidad desde tiempos antiguos. Aunque puede parecer una simple actividad, investigaciones recientes han revelado que caminar descalzo tiene beneficios sorprendentes para...
Estar en forma y llevar una vida saludable debe ser una prioridad para todos, en especial para aquellos amantes de los deportes. Comer correctamente es una parte importante, no solo por estética,...
En medio del ajetreo y el estrés de la vida diaria, crear un jardín zen puede ser una excelente manera de encontrar paz y tranquilidad. Estos espacios armoniosos y equilibrados no solo...
