miércoles, septiembre 10, 2025

Salud

Así puedes reducir el dolor de varices sin ejercicio 

La palabra "vena varicosa" deriva de la palabra "vena torcida" y significa un curso tortuoso e inusual de una vena debajo de la piel. El agrandamiento de la vena generalmente se debe...

Mejores consejos para quitarte un tapón de oído 

Si no has escuchado con atención, rápidamente responderás "¡Lávate los oídos!". Pero, ¿cómo se limpia realmente los oídos? ¿Y cuándo definitivamente no deberías limpiarte los oídos tú mismo? ¿Puedes usar un hisopo de algodón para...

La dieta baja en grasas: 5 formas de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas

La dieta baja en grasas es una de las principales herramientas para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Esta dieta se basa en comer alimentos ricos en almidón, como frutas, verduras, granos...

8 trucos caseros que funcionan para quitar la tos 

Inhalación, cebollas, miel: la lista de viejos remedios caseros para la tos es larga. ¿Qué puede contribuir a la recuperación y qué debes considerar al usarlos?  La tos es un síntoma muy común de...

Ayuda psicológica: 8 señales de que debes consultar a un profesional

Cada vez más personas buscan ayuda psicológica para mejorar su salud mental. Si sientes que tienes problemas que no puedes manejar solo, es importante que busques ayuda. A continuación se muestran algunas...

Autoexigencia: cómo encontrar un equilibrio saludable

La autoexigencia es una herramienta muy útil para lograr metas y cumplir objetivos. La idea de trabajar duro para alcanzar nuestras aspiraciones es una motivación importante para la mayoría de nosotros. Sin...

La importancia del descanso: cómo el sueño puede mejorar tu bienestar emocional

El descanso es un elemento clave para mantener una buena salud mental. Si bien el descanso es una parte esencial de la vida diaria, muchas personas ignoran la importancia del sueño para...

Conjuntivitis: cómo tratar la inflamación ocular

La conjuntivitis es una inflamación de la capa externa del ojo que se caracteriza por una inflamación, enrojecimiento y a veces también por la presencia de secreciones. Esta enfermedad puede ser muy...
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