Salud

La señal silenciosa que tu cuerpo lleva días enviándote y que los médicos piden no confundir con cansancio

El cansancio que no mejora ni después de dormir bien lleva semanas siendo el síntoma más citado en consultas de atención primaria en España. No es pereza ni falta de voluntad: es,...

Reírse, gritar o dar puñetazos mientras duermes: la alarma silenciosa que un estudio vincula con la demencia

La demencia no siempre avisa con pérdida de memoria. A veces, el primer síntoma aparece años —incluso décadas— antes, en mitad de la noche, mientras dormimos. Investigadores del Hospital Clínic de Barcelona...

GLP-1 falsificados: cómo comprar tu medicación de forma segura y evitar riesgos

Los GLP-1 falsificados circulan por internet: descubre cómo comprar tu medicación para diabetes de forma segura y evitar riesgos.

Síntomas de perimenopausia: cómo identificarlos y preparar tu consulta médica

Los síntomas de perimenopausia varían mucho de una mujer a otra. Aprende a identificarlos, a preparar tu consulta y a cuidar tu salud en esta transición.

Aprender a identificar PFAS en cosméticos te ayuda a elegir productos de higiene más seguros

Aprende a identificar PFAS en cosméticos para elegir productos de higiene más seguros y reducir la exposición a tóxicos no etiquetados.

5 hábitos diarios para proteger tu piel y tu cabello de los excesos del sol

Elige protectores solares con filtros minerales y etiqueta 'reef-safe' Que una botella luzca el sello reef-safe no garantiza nada: el término no está regulado y cualquier marca puede estamparlo en el frontal. Lo...

Cómo interpretar analíticas sin alarmarte y preparar mejor tu consulta médica

Consultar tus analíticas online puede generar dudas: entender los valores con contexto y preparar tu consulta te ayuda a evitar alarmas innecesarias.

Reducir las bebidas azucaradas diarias puede ayudar a prevenir el cáncer de estómago

Un estudio asocia una bebida azucarada diaria con más del doble de riesgo de cáncer gástrico. Cambiar un refresco al día por agua o una infusión sin azúcar es un primer paso realista.
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