En el mundo de la nutrición, siempre hay algo nuevo para probar. La dieta antiinflamatoria de las 72 horas es una de las últimas tendencias en el mundo de la dietética y...
A pesar de que tomar el sol es necesario para nuestra supervivencia y/o para mantener nuestros niveles de vitamina D al máximo, hay momentos en que estar expuestos a sus rayos supone...
¿Has estado pensando en probar una dieta baja en carbohidratos para perder peso? Si bien puede ser una excelente forma de reducir la cantidad de calorías que consumes, también hay algunos riesgos...
¿Alguna vez has sentido que el descanso no te ha ayudado a recargar tus energías? Si es así, entonces es hora de que descubras el arte del descanso. El descanso adecuado es...
¿Sabías que la tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en el cuello que produce hormonas importantes para el correcto funcionamiento de tu cuerpo? Estas hormonas regulan la energía, el...
El verano es una época del año ideal para disfrutar del sol, la playa, la piscina y las actividades al aire libre. Sin embargo, también puede tener un impacto negativo en nuestras...
Beber cerveza en verano puede tener efectos tanto positivos como negativos. Por un lado, la cerveza puede aumentar el riesgo de deshidratación debido a su efecto diurético.
¿Es recomendable beber cerveza en verano?
La...
¿Sabías que el 80% de las enfermedades crónicas son prevenibles? Esto significa que la mayoría de los problemas de salud que afectan a la población mundial, como el cáncer, la diabetes, enfermedades...
