Salud
Ayuno intermitente: Los peligros ocultos que los médicos no quieren que descubras
El ayuno intermitente, una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años, consiste en alternar periodos de ingesta de alimentos con periodos de ayuno. Aunque muchos estudios han destacado sus potenciales...
Adultos mayores: Consejos efectivos para una vida activa post-70
La llegada de los 70 años a menudo trae consigo una serie de desafíos y cambios en el estilo de vida. Sin embargo, esta etapa de la vida también puede ser una...
La dieta cetogénica al descubierto: Secretos, trucos y todo lo que nadie te cuenta
La dieta cetogénica al descubierto: Secretos, trucos y todo lo que nadie te cuenta parece ser un título sugerente para un libro que probablemente explora la popular dieta cetogénica desde diferentes ángulos,...
Los riesgos ocultos de la dieta Keto que los médicos nunca te contarán
En la vorágine de dietas que pueblan el mundo de la nutrición moderna, la dieta cetogénica o 'keto' ha ganado un lugar preponderante por sus rápidas promesas de pérdida de peso. Pero,...
5 pre síntomas de un ataque al corazón que debes atender
En el mundo actual, plagado de ritmos frenéticos y elevados niveles de estrés, los ataques al corazón se han convertido en una de las principales causas de muerte a nivel global. La...
Este es el ejercicio clave para aniquilar el colesterol
La preocupación por mantener unos niveles saludables de colesterol en sangre es una constante en el cuidado de la salud cardiovascular de nuestra sociedad. El colesterol elevado es un factor de riesgo...
La importancia de un pH equilibrado para tu salud y bienestar
El pH es una medida que indica el grado de acidez o alcalinidad de una sustancia, y mantener un equilibrio adecuado en el pH del cuerpo es esencial para garantizar un funcionamiento...
¡Ojo con los bocadillos! Descubre el Impacto Secreto del Snacking Constante en tu Salud
El impacto del snacking constante en la salud no se limita solo al aspecto físico, sino que también puede afectar significativamente la salud mental. La conexión entre la dieta y el estado...
