martes, febrero 17, 2026

Salud

¿Vale la pena pagar más por alimentos orgánicos? Lo que revelan los expertos sobre tu salud y tu bolsillo

Los alimentos ecológicos han experimentado un crecimiento sostenido en las cadenas de supermercados españolas durante los últimos cinco años, con un incremento de ventas superior al 12% anual. Sin embargo, el sobreprecio...

El síndrome de Asperger: una condición del neurodesarrollo que exige comprensión, diagnóstico adecuado y apoyo social

En España, las estimaciones actuales sugieren que alrededor de 450.000 personas se encuentran dentro del Trastorno del Espectro Autista (TEA), una condición del neurodesarrollo cuya prevalencia se sitúa en torno al 1%...

Ni cremas ni suplementos caros: el alimento de 3 euros que es una ‘bomba’ de colágeno puro para rejuvenecer tu piel

A partir de los 25 años, la producción natural de colágeno en nuestro organismo comienza a disminuir gradualmente, un proceso inevitable que afecta directamente a la firmeza y elasticidad de la piel....

Adiós al ayuno de 16 horas: el método 12/12 es el nuevo secreto de los nutricionistas para activar la autofagia sin pasar hambre

La industria del bienestar ha convertido el ayuno intermitente de 16 horas en una especie de estándar dorado durante los últimos años. Sin embargo, nutricionistas y especialistas en metabolismo están virando hacia...

¿Te despiertas agotado aunque duermas bien? El síntoma silencioso del ‘cortisol tóxico’ que muchos confunden con pereza

Te levantas después de ocho horas de sueño, abres los ojos y sientes que podrías dormir ocho más. No es pereza ni falta de motivación: podría ser una señal de que tus...

Qué es la dieta flexitariana y por qué gana adeptos por su equilibrio entre salud y sostenibilidad

La palabra flexitariana suena moderna, pero su filosofía tiene raíces antiguas: comer de todo, con sentido común. No es una moda pasajera ni un dogma nutricional; es una vía intermedia entre el...

La terapia con testosterona (TRT) debe aplicarse cuando hay una deficiencia clara y no un simple descenso

A medida que los hombres envejecen, es común que los niveles de testosterona disminuyan gradualmente y que aparezcan síntomas como falta de energía, disminución de la libido, cambios de humor o anemia asociada. Para...

El 78% de los cánceres de mama se diagnostican tras la menopausia: claves para entender este riesgo creciente

La menopausia marca un punto de inflexión en la vida de las mujeres. Más allá de los cambios hormonales y síntomas habituales como los sofocos, el insomnio o las alteraciones del ánimo,...
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