La OMS celebra una caída del 21% en las muertes de tráfico, pero los peatones mayores siguen desprotegidos. Con estos consejos caminarás más seguro y mantendrás tu independencia.
El café en dosis moderadas reduce el riesgo de infarto e ictus, según la AHA. Descubre por qué tu taza diaria puede ser un hábito protector para el corazón.
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Un estudio revela que los adultos que acuden regularmente a eventos culturales como el cine o los museos tienen una edad biológica hasta tres años menor. Descubre por qué.
La migraña no es un simple dolor de cabeza: es un trastorno neurológico con nuevas vías de tratamiento. Descubre las claves para entenderla y buscar alivio.