Con la llegada del horario de verano, nuestros relojes se adelantan una hora para aprovechar mejor la luz del día. Sin embargo, este ajuste puede alterar nuestro "reloj biológico", afectando el sueño, el estado...
Las varices son una afección venosa común en mujeres embarazadas, por lo que es fundamental diagnosticarlas a tiempo y adoptar las medidas adecuadas para evitar complicaciones. El Dr. Pablo Gallo González, jefe de servicio...
La diástasis abdominal es una afección frecuente entre las mujeres después del embarazo, causando una distensión visible en el abdomen y problemas funcionales que afectan la calidad de vida. El Dr. Santos Jiménez de los...
En el mundo de la cosmética, el ácido hialurónico ha sido durante años el ingrediente estrella para hidratar y rejuvenecer la piel. Sin embargo, un nuevo compuesto está ganando terreno y promete...
Con la llegada del verano, muchas personas se lanzan a la búsqueda desesperada de dietas, milagro, suplementos "quema-grasa" y planes extremos para lograr el cuerpo "perfecto" a tiempo para la playa. Sin...
Cuando pensamos en una dieta equilibrada, las frutas suelen ser uno de los primeros alimentos que vienen a la mente. Se promocionan como fuentes naturales de vitaminas, minerales y antioxidantes, pero lo...
El pilates de pie es una variante innovadora y accesible del pilates tradicional que te permite trabajar tu cuerpo sin necesidad de colchonetas, máquinas o materiales adicionales. Este enfoque no solo es...
El insomnio es un problema cada vez más común en nuestra sociedad moderna, afectando a millones de personas que luchan noche tras noche por conciliar el sueño. Aunque muchos recurren a medicamentos...
