Salud

Aprender a identificar PFAS en cosméticos te ayuda a elegir productos de higiene más seguros

Aprende a identificar PFAS en cosméticos para elegir productos de higiene más seguros y reducir la exposición a tóxicos no etiquetados.

5 hábitos diarios para proteger tu piel y tu cabello de los excesos del sol

Elige protectores solares con filtros minerales y etiqueta 'reef-safe' Que una botella luzca el sello reef-safe no garantiza nada: el término no está regulado y cualquier marca puede estamparlo en el frontal. Lo...

Cómo interpretar analíticas sin alarmarte y preparar mejor tu consulta médica

Consultar tus analíticas online puede generar dudas: entender los valores con contexto y preparar tu consulta te ayuda a evitar alarmas innecesarias.

Reducir las bebidas azucaradas diarias puede ayudar a prevenir el cáncer de estómago

Un estudio asocia una bebida azucarada diaria con más del doble de riesgo de cáncer gástrico. Cambiar un refresco al día por agua o una infusión sin azúcar es un primer paso realista.

Proteína y longevidad: por qué los mayores no deben restringirla para cuidar su masa muscular

Restringir proteína para alargar la vida puede ser contraproducente en mayores: mantener masa muscular protege la autonomía. Esto dicen los expertos en nutrición.

Un estudio revela que comer huevos reduce hasta un 27% las posibilidades de desarrollar alzhéimer

El alzhéimer afecta ya a más de 800.000 personas en España, según la Sociedad Española de Neurología, y cada año se diagnostican unos 40.000 casos nuevos. En ese contexto, cualquier hallazgo sobre...

Despertarte entre las 3 y las 5 de la madrugada no es tan raro como crees: esto dice la ciencia del sueño

Despertarse de golpe a las tres o las cuatro de la madrugada, mirar el techo y preguntarte por qué te pasa esto otra vez es una experiencia mucho más común de lo...

Los participantes del Desafío Santalucía Seniors 2026 preparan su expedición a Vietnam en la Fundación Jiménez Díaz

Los cinco participantes del Desafío Santalucía Seniors Vietnam 2026 se enfrentarán en las próximas semanas a una expedición en un entorno de gran exigencia física, marcado por altas temperaturas, humedad elevada y...
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