Dormir es una función vital para nuestro bienestar físico y mental, pero en la actualidad, muchas personas descuidan este hábito esencial debido a la presión social, laboral y tecnológica. Dormir tarde y...
En las tranquilas noches españolas hay un ladrón silencioso que, para sorpresa de muchos, es un alimento, ¡es comestible! Hablamos del chocolate negro, ese dulce manjar que deleita paladares, pero que guarda...
En la batalla constante por encontrar opciones gastronómicas saludables y sabrosas, los amantes de la buena mesa se encuentran con un nuevo aliado. La pasta, ese clásico indiscutible de la cocina italiana,...
En estos tiempos de temperaturas incesantes y el sol abrasador en lo alto, la búsqueda de la frescura se convierte en una constante diaria. Como veterano de la información digital, he presenciado...
En los cálidos días de verano, la idea de saborear un refrescante helado suele ser irresistible. No obstante, el eterno dilema entre disfrutar de un capricho dulce y el cuidado de la...
El hígado graso no alcohólico es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su prevalencia está en aumento. Sin embargo, un reciente estudio ha revelado...
La eterna búsqueda de consejos para adelgazar nos lleva a menudo a cruzarnos con una variedad de métodos, algunos más efectivos que otros. Amanece, y mientras muchos aún se encuentran bajo las...
En el paladar de los españoles, los alimentos ultraprocesados han encontrado un lugar habitual, pero diversas voces académicas han comenzado a sonar el alarma sobre sus repercusiones en la salud. Harvard, una...
