La deshidratación no avisa con un cartel luminoso. Empieza en silencio, y uno de los primeros lugares donde deja huella es la boca. Según la Clínica Cleveland, si ya sientes sed, tu...
Caminar o practicar yoga se asocia con menos riesgo de ictus en personas con fibrilación auricular. Incluso la actividad física ligera suma si se mantiene el tratamiento.
El vapeo se triplica entre los jóvenes y el 29% de 19 a 30 años consume cannabis. Hablar de sus riesgos desde la calma ayuda a prevenir hábitos nocivos.
Cada verano repetimos el mismo gesto sin pensarlo: llegamos a la playa, extendemos la toalla y, justo antes de tumbarnos, nos aplicamos la crema solar. Parece lógico, pero es exactamente el error...
Medir la cintura ayuda a detectar un riesgo cardiovascular que el IMC puede ocultar, incluso en personas con peso normal. Un gesto sencillo que cuida el corazón.
Un estudio en The Lancet Healthy Longevity sugiere que dejar las estatinas a los 75 años no aumentó las muertes en personas sin enfermedad cardiovascular. Pero la decisión debe ser médica.
