Mirar el móvil mientras se camina puede desviar la atención, cambiar el estado de ánimo, alterar la forma de caminar y afectar la postura, lo que puede aumentar el riesgo de accidentes,...
Con la llegada de la primavera, también se incrementa la presencia de polen en el ambiente, lo que puede desencadenar reacciones alérgicas en muchas personas. Este año, se espera que la temporada...
En el panorama actual de la alimentación y el consumo responsable, el flexitarianismo emerge como una alternativa que concilia el gusto por la carne con la preocupación medioambiental y ética. Este estilo...
Un buen descanso nocturno es fundamental para la salud de nuestra espalda, ya que durante el sueño, los músculos se relajan y se recuperan del desgaste diario. Sin embargo, una mala postura...
La enfermedad de Alzheimer representa uno de los desafíos más significativos en la salud de los adultos mayores. Con un impacto profundo tanto en pacientes como en sus familias, esta afección neurodegenerativa...
En un mundo donde la prevalencia de la diabetes tipo 2 está aumentando a tasas alarmantes, resulta crucial evaluar los factores de riesgo cotidianos que contribuyen a su desarrollo. La alimentación juega...
La búsqueda de un estilo de vida saludable y un cuerpo en forma es una preocupación constante en nuestra sociedad. Dentro de las múltiples alternativas que se presentan, el programa Whole30 ha...
En nuestra dieta diaria, el azúcar ocupa un lugar protagonista, a menudo silencioso, que puede traer consecuencias insospechadas para nuestro peso y nuestra salud. De dulce tentación a preocupación nutricional, los efectos...
