domingo, octubre 2, 2022

Qué le pasa a tu cuerpo si consumes probióticos a diario

La salud general comienza con una buena alimentación; sin embargo, también requiere de probióticos para obtener los beneficios que aportan estos microorganismos al cuerpo, pero para que surtan efecto, deben consumirse en concentraciones suficientes y de modo regular.

Los probióticos son aquellos alimentos que brindan beneficios adicionales a lo nutricional y optimizan la salud de las personas consumidoras habituales de los llamados alimentos funcionales. 

 

¿Qué beneficios aportan los probióticos a la salud?

Qué le pasa a tu cuerpo si consumes probióticos a diario

El consumo de forma regular de los probióticos, brinda una serie de beneficios al organismo más allá del aporte de nutrientes, pues este optimiza algunas funciones fisiológicas y fortalece y estimula el sistema inmune, como a otras funciones del cuerpo.

Entre los beneficios que aporta, los más conocidos son que alivia el estreñimiento, desinflama el intestino, mejora significativamente la digestión y de igual forma, disminuye la acidez y el reflujo.

      

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