Ser tímido es un comportamiento perfectamente normal en ciertas situaciones. Sin embargo, esto también puede conducir a la ansiedad social (fobia social). El miedo a ser el centro de atención en determinadas situaciones y comportarse de forma bochornosa puede incluso durar toda la vida.
Sudoración, dificultad para respirar, latidos cardíacos acelerados, pánico y rubor: las personas con fobia social experimentan todo esto en situaciones sociales, como en una presentación o en una fiesta.
¿Tímido o fobia social?
La timidez es un rasgo de personalidad común y normal que desaparecerá por sí solo a medida que socialices con las mismas personas una y otra vez. Hablar con extraños solo en una emergencia absoluta es una expresión de fuerte timidez.
Sin embargo, en el caso de la fobia social, el miedo es tan grande que los contactos sociales se evitan por completo o solo se pueden soportar con gran ansiedad o con ayudas como la medicación.
