Hasta 5 tazas de café negro al día son seguras para el corazón, según la AHA. Descubre la cantidad exacta y cómo aprovechar sus beneficios sin estropearlos con azúcar.
Un gran estudio asocia el PMOS con un riesgo hasta cuatro veces mayor de enfermedad cardiovascular. Descubre por qué y cómo empezar a prevenir desde hoy.
Un estudio reciente muestra que cambiar la cocina de gas por eléctrica reduce un 70% las hospitalizaciones por asma en personas con la enfermedad mal controlada, un impacto comparable al de ciertos tratamientos.
Un estudio en The BMJ asocia los fármacos GLP-1 con un ligero aumento del riesgo de caída del cabello en adultos con diabetes tipo 2, pero el riesgo absoluto es bajo y suele ser reversible.
Un informe de The Lancet revela que el 45% de los casos de demencia se pueden prevenir. Descubre los 14 factores de riesgo y cómo empezar a cuidar tu cerebro hoy.
Un gran metaanálisis en The BMJ muestra que los fármacos para adelgazar no siempre mejoran la calidad de vida ni la salud cardiaca, a pesar de la notable pérdida de peso.
Descubre por qué perder solo 78 minutos de sueño cada noche puede llevarte a ganar casi medio kilo y pasar más tiempo sentado, según un estudio de Columbia.
