Los acúfenos o tinnitus pueden agotar, pero las terapias de reentrenamiento y el apoyo psicológico ayudan a reducir su malestar y devolverte el control.
¿Mezclar plátano y arándanos reduce sus antioxidantes? Los expertos matizan que el efecto es mínimo y que la clave sigue siendo tomar fruta variada a diario.
Casi una de cada tres veinteañeras no acude al cribado de cáncer de cuello uterino. La citología detecta lesiones a tiempo y permite tratarlas antes de que se conviertan en un problema mayor.
La luz tenue durante el sueño se asocia con cambios sutiles en el corazón. Oscurecer el dormitorio es una medida sencilla para cuidar tu salud cardiovascular.
Un estudio asocia niveles altos de selenio y bajos de hierro con mayor riesgo de demencia. La clave es prevenir con dieta variada y evitar suplementos sin control.
Templar el café o el té antes de beberlo reduce la irritación repetida del esófago y es la pauta práctica de un gran estudio sobre bebidas muy calientes.
