Mireia Villalonga

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Anemia límite hemoglobina: una analítica periódica ayuda a proteger tu salud a largo plazo

Salud Mireia Villalonga -
La anemia límite hemoglobina se asocia con más riesgo de mortalidad a largo plazo. Una analítica periódica ayuda a proteger tu salud.

Apnea del sueño y obesidad: perder peso puede reducir las apneas, según la evidencia

Portada Mireia Villalonga -
La apnea del sueño asociada a la obesidad puede mejorar con una pérdida de peso progresiva. Menos pausas respiratorias y un descanso de mayor calidad.

Endometriosis y diagnóstico tardío: cómo reconocer el dolor menstrual que no es normal

Portada Mireia Villalonga -
El dolor menstrual incapacitante no es normal y puede retrasar el diagnóstico de endometriosis. Aprende a reconocer las señales y cuándo consultar.

La vacuna del herpes zóster se asocia con menor riesgo cardiovascular en mayores de 65

Salud Mireia Villalonga -
La vacuna recombinante del herpes zóster se asocia con un 9% menos de carga cardiovascular en adultos mayores, según un estudio en Nature Medicine.

La Covid persistente: fatiga y cómo recuperar la energía con pausas a lo largo del día

Portada Mireia Villalonga -
La fatiga del covid persistente se gestiona con pausas a lo largo del día y descansos planificados. Claves para recuperar energía sin forzar el cuerpo.

Vacuna de la covid este otoño: la FDA aprueba una nueva dosis contra la variante XFG para proteger a mayores y personas de riesgo

Salud Mireia Villalonga -
La FDA aprueba vacunas covid actualizadas contra la variante XFG para el otoño 2026-2027, con prioridad para mayores de 65 y personas de riesgo.

Prevención del melanoma: por qué la fotoprotección debe ser diaria, no solo en verano

Portada Mireia Villalonga -
La fotoprotección diaria con SPF 30, la sombra y la ropa son claves para prevenir el melanoma. Te contamos cómo aplicar una rutina sencilla durante todo el año.

La soledad en jóvenes es un asunto de salud mental: cómo recuperar tu vida social

Salud Mireia Villalonga -
La soledad en jóvenes afecta al bienestar emocional, pero los pequeños gestos de constancia ayudan a recuperar la vida social y sentirse acompañado.
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Mireia Villalonga

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