La calidad de los alimentos que eliges a diario influye en tu salud más que contar calorías. Descubre qué dice la evidencia y cómo aplicarlo sin obsesiones.
Solo 1 de cada 5 hombres conoce la posible relación entre lácteos y cáncer de próstata. Esto es lo que dice la evidencia y qué hábitos ayudan de verdad.
¿Funcionan los suplementos de colágeno para la piel y las articulaciones? Repasamos qué dice la evidencia y cómo cuidar tu colágeno con una dieta variada.
La ciencia asocia el alcohol con un mayor riesgo de varios tipos de cáncer, incluso en consumos bajos. Conocer la evidencia ayuda a decidir con más criterio.
