La vacuna del VPH va más allá del cáncer de cuello de útero: también reduce el riesgo de tumores de ano, pene, vagina, vulva y orofaringe. Conocer todos los cánceres que previene ayuda a valorar su importancia.
Cada vez más aficionados al fitness acaban lesionados por sobreentrenar. La progresión gradual y el descanso son la clave para evitar lesiones y disfrutar del ejercicio de forma segura.
Más allá del IMC: la obesidad se define mejor evaluando la grasa corporal y la función de los órganos. Así puedes entender tu riesgo real y cuidar tu salud con un enfoque más preciso.
Los cribados rutinarios de cáncer de mama no detectan al 95% de las pacientes jóvenes con riesgo alto, según un estudio. Conocer tus antecedentes familiares y pedir una valoración personalizada es clave para cuidar tu salud.
Muchas mujeres en la perimenopausia recurren al alcohol para relajarse, pero esta costumbre puede intensificar los sofocos, el insomnio y la ansiedad. Descubre por qué beber menos mejora tu bienestar.
Proteger tu piel de la radiación ultravioleta de las cabinas de bronceado es clave para prevenir el melanoma. Descubre cómo reducir el riesgo y mantener una piel sana.
Comer un aguacate al día se asocia a niveles más bajos de colesterol LDL y un menor riesgo de enfermedad cardiaca, según un estudio reciente. La ciencia respalda esta pauta sencilla y saludable.
Pasar el día enganchado al móvil eleva el estrés y perjudica el sueño. Descubre cómo pequeños momentos de desconexión digital pueden mejorar tu salud mental de forma sencilla y gratuita.
