Caminar o practicar yoga se asocia con menos riesgo de ictus en personas con fibrilación auricular. Incluso la actividad física ligera suma si se mantiene el tratamiento.
El vapeo se triplica entre los jóvenes y el 29% de 19 a 30 años consume cannabis. Hablar de sus riesgos desde la calma ayuda a prevenir hábitos nocivos.
Medir la cintura ayuda a detectar un riesgo cardiovascular que el IMC puede ocultar, incluso en personas con peso normal. Un gesto sencillo que cuida el corazón.
Un estudio en The Lancet Healthy Longevity sugiere que dejar las estatinas a los 75 años no aumentó las muertes en personas sin enfermedad cardiovascular. Pero la decisión debe ser médica.
Descubre qué es la densitometría ósea, cómo te ayuda a evaluar el estado de tus huesos y por qué es clave para prevenir fracturas y la osteoporosis a partir de los 60.
