Adelantar la cena tres o cuatro horas antes de dormir ayuda a descansar mejor, reduce el reflujo ácido y equilibra la glucosa. Un hábito sencillo con respaldo científico y grandes beneficios.
La población de ballenas grises del Pacífico ha caído un 30 % en cuatro años por la alteración del ecosistema ártico. Descubre las causas y cómo podemos ayudar.
Bruselas revisa el mercado de carbono y suaviza los recortes para la industria mientras promete acelerar la electrificación. ¿Supone un freno climático o un blindaje del empleo verde?
Medicamentos como los antidepresivos, los diuréticos o los agonistas de GLP-1 pueden alterar la termorregulación y favorecer la deshidratación, aumentando el riesgo de golpe de calor. Descubre cuáles son y cómo protegerte.
La exposición acumulada al cortisol, la hormona del estrés, se asocia con un deterioro cognitivo más rápido en personas mayores. Descubre qué puedes hacer para mantener tu cerebro sano.
Planificar el final de la vida con serenidad: qué documentos legales existen en España, cómo registrarlos y qué ampara la ley de eutanasia para los mayores.
La UE excluye el cuero de su normativa antideforestación pese a que su propio estudio lo vincula con hasta un 17% del impacto deforestador. La ciencia señala la presión del lobby italiano como clave.
