La estimulación cognitiva en mayores preserva el lenguaje y la memoria de trabajo a partir de los 65, según dos estudios de la SISSA. Descubre cómo activar tu reserva cognitiva.
Un estudio identifica 24 cascadas de prescripción que hacen tomar fármacos innecesarios. Revisar la medicación con tu médico corta esa cadena y mejora tu seguridad.
La regla 20-20-20 ayuda a descansar la vista cada 20 minutos y a prevenir la fatiga visual frente a pantallas. Te contamos cómo aplicarla sin complicarte.
Dejar de fumar a partir de los 65 años ayuda a recuperar vida social y ánimo: un estudio europeo con más de 50.000 personas asocia el tabaco con mayor soledad.
El hormigueo en las manos suele ser pasajero, pero si es recurrente o se acompaña de pérdida de fuerza conviene valorarlo. Causas y señales de alerta en la madurez.
