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La ciencia te dice por qué no debes irte a dormir de madrugada

En la sociedad actual, cada vez es más común que las personas se queden despiertas hasta altas horas de la madrugada, ya sea por trabajo, estudio o simplemente por distraerse con la...

Las personas más felices practican este hábito diario que no cuesta nada

La gratitud es un sentimiento profundo de apreciación por lo que se tiene en la vida. Es un hábito que puede traer muchos beneficios a nivel emocional, mental y físico. Las personas...

Un nuevo estudio aborda el efecto de la meditación y el yoga en nuestro bienestar 

En la actualidad, cada vez más personas están optando por practicar la meditación y el yoga como una forma de mejorar su bienestar mental y físico. Un reciente estudio ha abordado el efecto...

El nuevo Mustang que solo van a tener 250 personas en el mundo

El nuevo Shelby Super Snake de Ford es un modelo excepcional que reúne todas las características de un coche de carreras. El Mustang está diseñado con la estética característica de la marca...

Harvard desvela a qué edad las personas son más felices

La Universidad de Harvard ha realizado un estudio que revela a qué edad las personas son más felices. Los investigadores Robert Waldinger y Marc Schulz lideraron esta investigación que abarca más de...

Di adiós a la ansiedad en minutos con este sencillo ejercicio de respiración

La mente humana es una maravilla compleja y variopinta, un crisol de pensamientos que, en ocasiones, necesitan ser aplacados para recuperar el equilibrio. Elo quilibrio mental es tan importante como el físico...

Este batido es todo lo que necesitas para sobrevivir al calor del verano

En las olas crecientes del calor veraniego, todos buscamos en el batido, ese elixir refrescante que nos salve de la sofocación. Uno podría imaginar piscinas, sombras de frondosos árboles o el roce...

Riesgo inesperado para diabéticos en verano: la advertencia médica

En los meses más cálidos del año, cuando las temperaturas suben y las actividades al aire libre son más frecuentes, existe un riesgo incrementado para los pacientes diabéticos. Esta época del año...
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