Si tu perro solo ladra de noche para llamar tu atención porque está aburrido, por ejemplo, tu trabajo ahora es ignorarlo. ¿Suena duro? ¡Lo es! Pero cada vez que vuelves con tu...
¿Tus pensamientos están constantemente ocupados con el trabajo, incluso después del trabajo? Especialmente en tiempos de crisis, a muchas personas les resulta difícil desconectar después del trabajo y utilizar su tiempo libre para la...
En los últimos años, España ha experimentado una recuperación económica significativa, gracias a la creación de nuevas empresas y al aumento de la inversión extranjera. Los emprendedores han jugado un papel clave...
El estrés es una respuesta natural a situaciones difíciles o amenazantes. Sin embargo, el estrés crónico puede tener un efecto negativo en nuestro sistema inmunológico. Esto puede provocar una respuesta inmune exagerada,...
Cualquiera que haya sido diagnosticado con presión arterial alta y haya sido informado de los peligros por el médico, por supuesto que le gustaría hacer algo por sí mismo para evitar más...
Con un jardín zen en casa, estás en camino a convertirte en una persona relajada y consciente. Coloca tu jardín en cualquier lugar de tu hogar u oficina donde pueda brindarte paz y...
La psicología ha jugado un papel importante en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Esta condición afecta a muchas personas en el mundo, y los profesionales de la salud mental han recurrido...
Elena Arzak es una de las cocineras más reconocidas de España. Nacida en San Sebastián en 1969, Elena se ha dedicado a la cocina desde que era una niña. Su padre fue...
