Muchos refrescos prebióticos tienen más azúcar y menos fibra de lo que parece; te contamos cómo leer la etiqueta para elegir los que de verdad suman a tu salud.
Protegerse del humo de los incendios es clave para la salud respiratoria. Descubre qué son las partículas PM2.5 y cómo blindar tus pulmones cuando la calidad del aire empeora.
El ajoblanco vuelve a ser noticia, y esta vez lo hace con un giro que nadie esperaba: remolacha. Cada verano, cuando el termómetro no perdona, las cocinas españolas recuperan sus sopas frías...
Las papas aliñás son, probablemente, el plato más democrático de la cocina española: cuatro ingredientes de despensa que, bien tratados, superan a recetas mucho más complicadas. Cuando el termómetro no baja de...
El cambio climático empuja a los bosques de montaña a moverse: unos árboles suben y otros bajan por sus rasgos hidráulicos. Descubre qué implica para ti.
El sueño, el ejercicio y una alimentación saludable no son consejos vacíos: comparten una base celular que explica su efecto protector sobre el cerebro y el organismo. Conocer ese 'porqué' te ayuda a cuidarte mejor.
Descubre los beneficios de donar sangre para tu salud y por qué es un gesto seguro y vital. Te contamos los requisitos y el procedimiento para hacerlo en España.
¿Cómo saben los científicos que un día fue el más caluroso de la historia? La red mundial de estaciones, los satélites y los modelos de reanálisis permiten confirmar cada récord de calor con rigor.
