Portada

La IA en las pymes: el 31% ya la usa y ahorra 13 horas semanales de gestión

Portada Saúl Cañizares -
El 31% de las pymes ya usa IA y ahorra 13,3 horas semanales, según el Informe Emprende 2026. Barreras y pasos para empezar.

La Costa del Sol de ultralujo ya vale 40.000 euros el metro: quién paga y qué obtiene a cambio

Lujo Borja Melchor -
El ultralujo de la Costa del Sol ya cotiza a 40.000 euros el metro: quién compra, qué exige y el truco fiscal que dispara la demanda internacional.

El ejercicios de la zona lumbar: una rutina de ocho movimientos que protege tu espalda en la madurez

Mayores Ana Teresa Perez -
Una rutina de ocho ejercicios que trabaja glúteos, abdomen y musculatura profunda para proteger la zona lumbar y prevenir el dolor de espalda.

La huelga de profesores interinos en Andalucía: exigen fijeza y mejores condiciones laborales

Portada Saúl Cañizares -
La huelga de interinos en Andalucía se extiende hasta Navidad: SADIA exige fijeza, menos ratios y conciliación real para quien sostiene las aulas.

Congelar el pan no adelgaza: Boticaria García explica por qué la clave es elegir un buen pan integral

Nutrición Mariona Parra -
Congelar el pan apenas recorta de 2 a 7 kilocalorías por rebanada: no adelgaza. La clave real está en elegir un pan integral de verdad.

¿Puedes faltar al trabajo por huelga de colegio? Qué dice la ley y cómo pedirlo

Portada Saúl Cañizares -
El cierre del colegio por huelga no da un permiso automático, pero la ley ofrece vías: convenio, adaptación de jornada y reducción con preaviso.

Por qué no encuentras pizza o empanada sin gluten: la contaminación cruzada que la celiaquía no perdona

Nutrición Mariona Parra -
El gluten no solo está en la masa: el horno, la freidora y la tabla de cortar contaminan la pizza o la empanada. Claves para comer fuera sin riesgo.

Cuántos huevos puedes comer al día sin subir el colesterol: la cifra que confirma la ciencia

Nutrición Mariona Parra -
El huevo vive un pico de consumo por la fiebre de la proteína. La ciencia sitúa el límite razonable en un huevo al día para personas sanas.
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