Investigaciones recientes vinculan el síndrome de ovario poliquístico con un riesgo hasta cuatro veces mayor de infarto o ictus. Conoce los datos y cómo actuar para proteger tu corazón.
El running es popular, pero puede castigar las articulaciones. Descubre seis ejercicios de cardio sin impacto, como nadar o pedalear, que protegen rodillas y caderas sin perder condición física.
La vacuna del VPH va más allá del cáncer de cuello de útero: también reduce el riesgo de tumores de ano, pene, vagina, vulva y orofaringe. Conocer todos los cánceres que previene ayuda a valorar su importancia.
Si por las tardes notas que el tobillo te aprieta más el calcetín o la sandalia que por la mañana, no es una impresión tuya. Es una señal fisiológica real, y en...
Cada vez más aficionados al fitness acaban lesionados por sobreentrenar. La progresión gradual y el descanso son la clave para evitar lesiones y disfrutar del ejercicio de forma segura.
Más allá del IMC: la obesidad se define mejor evaluando la grasa corporal y la función de los órganos. Así puedes entender tu riesgo real y cuidar tu salud con un enfoque más preciso.
Los cribados rutinarios de cáncer de mama no detectan al 95% de las pacientes jóvenes con riesgo alto, según un estudio. Conocer tus antecedentes familiares y pedir una valoración personalizada es clave para cuidar tu salud.
Mayo Clinic lleva tiempo señalando un fenómeno que casi todo el mundo ha vivido alguna vez pero pocos saben nombrar: ese aturdimiento espeso que aparece justo al abrir los ojos, como si...
