El veganismo ha dejado de ser una tendencia pasajera para convertirse en un estilo de vida adoptado por millones de personas en todo el mundo. En España, cada vez son más quienes...
La creciente dependencia de los dispositivos electrónicos, especialmente de los teléfonos móviles, ha generado preocupación sobre sus posibles efectos en la salud, una preocupación que se intensifica al considerar la proximidad de...
La freidora de aire se ha convertido en un electrodoméstico indispensable en muchas cocinas, un aliado perfecto para preparar recetas deliciosas y saludables de forma rápida y sencilla. Su capacidad para cocinar...
En los últimos años, la cúrcuma ha ganado popularidad como un superalimento, y su uso en la gastronomía y la medicina natural ha aumentado considerablemente. En este contexto, Mercadona ha lanzado un...
En la actualidad, el azúcar se ha convertido en uno de los ingredientes más controvertidos en nuestra dieta diaria. A menudo se le denomina el "veneno" de cada día, y no sin...
En un mundo cada vez más acelerado, conciliar el sueño se ha convertido en un desafío para muchos. El estrés, las preocupaciones y los malos hábitos alimenticios perturban nuestro descanso, afectando nuestra...
El sueño, ese bálsamo reparador que nos permite afrontar el día a día con energía y vitalidad, se ve a menudo afectado por hábitos cotidianos que, a simple vista, parecen inofensivos. Entre...
La dieta 5:2, una variante del ayuno intermitente, ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia para perder peso y mejorar la salud metabólica. Este régimen consiste en comer normalmente...
