Salud

Poner límites al cuidar de un familiar mayor ayuda a evitar la sobrecarga del cuidador

Cuidar de un familiar mayor suele empezar con pequeños encargos que, sin límites, terminan ocupando todo el día. Poner freno a tiempo previene la sobrecarga del cuidador.

Prevenir enfermedades cardiovasculares empieza en la veintena: claves para proteger tu corazón y tus riñones

La prevención cardiovascular no espera a la mediana edad: descubre qué revela la evidencia sobre el síndrome cardio-renal-metabólico y qué chequeos conviene hacer a los 20.

Si roncas cada noche acude al médico: la apnea del sueño eleva tus riesgos reales

La apnea del sueño no avisa con dolor ni con síntomas evidentes durante el día, pero actúa cada noche mientras duermes. En España se calcula que más de un millón de personas...

Qué hacer si tengo diarrea: hidratación, comidas suaves y cuándo ir al médico

La diarrea aguda suele resolverse en casa con hidratación y comidas suaves. Aprende a reponer líquidos y cuándo consultar al médico.

Una siesta de 90 minutos o 20 de ejercicio ayudan a tu cerebro a rendir

Una siesta de 90 minutos o 20 minutos de ejercicio pueden ayudar a tu memoria tras una mala noche, según un estudio de la Universidad McGill.

La relación entre inflamación y salud mental: hábitos que cuidan tu ánimo

La inflamación crónica influye en el ánimo. Estos hábitos de dieta, ejercicio, sueño y estrés ayudan a equilibrarla y cuidar tu salud mental.

El Hospital Ruber Internacional y la Asociación de Futbolistas Españoles (AFE) firman un acuerdo para acercar la medicina reproductiva a los futbolistas y sus...

El Hospital Ruber Internacional y la Asociación de Futbolistas Españoles (AFE) han firmado un acuerdo de colaboración para poner la experiencia de su Unidad de Reproducción Asistida al servicio de los afiliados,...

Fisioterapia desde el diagnóstico para prevenir y tratar las secuelas del cáncer

Los avances en el diagnóstico y tratamiento del cáncer han permitido aumentar la supervivencia de los pacientes y, con ello, han hecho cada vez más necesario prestar atención a las consecuencias que...
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