El vapeo se triplica entre los jóvenes y el 29% de 19 a 30 años consume cannabis. Hablar de sus riesgos desde la calma ayuda a prevenir hábitos nocivos.
Cada verano repetimos el mismo gesto sin pensarlo: llegamos a la playa, extendemos la toalla y, justo antes de tumbarnos, nos aplicamos la crema solar. Parece lógico, pero es exactamente el error...
Medir la cintura ayuda a detectar un riesgo cardiovascular que el IMC puede ocultar, incluso en personas con peso normal. Un gesto sencillo que cuida el corazón.
Un estudio en The Lancet Healthy Longevity sugiere que dejar las estatinas a los 75 años no aumentó las muertes en personas sin enfermedad cardiovascular. Pero la decisión debe ser médica.
Harvard Health lo ha repetido en varias ocasiones y en agosto vuelve a cobrar sentido: beber dos litros de agua al día por sistema no es una garantía de buena hidratación, sino...
Descubre qué es la densitometría ósea, cómo te ayuda a evaluar el estado de tus huesos y por qué es clave para prevenir fracturas y la osteoporosis a partir de los 60.
