lunes, noviembre 28, 2022

El motivo por lo que las personas mayores sufren más en invierno

Cada año, los problemas de salud entre las personas mayores aumentan durante la temporada de invierno

Los médicos ahora están lanzando una llamada campaña de concientización para proteger a las personas mayores vulnerables de los efectos negativos del clima frío. Los expertos recomiendan, por ejemplo, el consumo de comidas calientes y actividad física.

Date un masaje tibio o una exfoliación

Date un masaje tibio o una exfoliación

Una fuerte circulación sanguínea asegura un mejor suministro de los órganos y por lo tanto un cuerpo más activo y cálido. La circulación sanguínea puede estimularse mediante el movimiento o mediante estimulación externa, como con un masaje o un cepillo de masaje. 

Las personas mayores pueden hacer esto fácilmente en casa. Usa el cepillo de masaje para mover tus muslos y brazos en movimientos circulares de abajo hacia arriba. Cualquiera que se haya frotado el cuerpo con aceite de árnica o jengibre también tendrá un efecto cálido en la piel. 

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