Es seguro decir que todos estamos ocupados. El exceso de compromiso es la nueva norma. Y nuestros días se han repleto de tareas, pendientes, reuniones, correos electrónicos y plazos. (¡Sin mencionar todo lo demás en nuestra vida personal!) ¿Cómo desconectar del trabajo?
Incluso cuando no estamos trabajando, siempre estamos en movimiento
Hacer nuestro próximo recado, asistir a nuestro próximo evento, cuidar a nuestras familias y trabajar en formas de salir adelante. Parece ser un camino interminable que puede dejarnos cansados, abrumados y provocar un agotamiento grave.
El fin de semana es un momento para recargar las pilas, desconectar y disfrutar de los frutos de nuestro trabajo. Esto puede significar muchas cosas diferentes para las personas, pero creo que el objetivo final es el mismo: encontrar la manera, de cualquier manera, de sentirte rejuvenecido el lunes por la mañana.
