Mireia Villalonga, Autor en Vida.es - Página 6 de 29

Queratocono: los síntomas de visión borrosa que una revisión oftalmológica ayuda a detectar a tiempo

Salud Mireia Villalonga - 29 septiembre, 2026 10:11

Visión borrosa, halos o cambios de graduación pueden ser síntomas del queratocono. Una revisión oftalmológica a tiempo ayuda a detectarlos.

Cómo prevenir la miopía en niños: más tiempo al aire libre y menos pantallas

Salud Mireia Villalonga - 28 septiembre, 2026 09:40

Más horas al aire libre, menos pantallas y revisiones visuales a tiempo: claves para frenar la progresión de la miopía en niños.

Drones con desfibrilador para parada cardiaca: podrían acortar el tiempo de ayuda

Salud Mireia Villalonga - 28 septiembre, 2026 09:40

Los drones con desfibrilador podrían reducir el tiempo de ayuda en una parada cardiaca. Qué dice la investigación y qué puedes hacer tú.

Hipertensión sin diagnosticar: medir la presión arterial a tiempo ayuda a prevenir ictus e infartos

Salud Mireia Villalonga - 25 septiembre, 2026 09:43

La hipertensión sin diagnosticar afecta a millones de personas. Medir la presión arterial a tiempo ayuda a prevenir ictus e infartos.

Comer menos ultraprocesados cuida tu salud: lo que dice un metaanálisis de 51 estudios

Salud Mireia Villalonga - 25 septiembre, 2026 09:42

Un metaanálisis de 51 estudios asocia comer más ultraprocesados con más riesgo de enfermedades crónicas. Reducirlos es una medida preventiva clave.

Cómo proteger tu salud mental ante un jefe tóxico: señales que conviene reconocer

Salud Mireia Villalonga - 25 septiembre, 2026 09:12

Reconocer las señales de un jefe tóxico y actuar a tiempo protege tu salud mental. Claves para cuidar tu bienestar en el trabajo.

El aroma del café puede mejorar tu estado de ánimo antes del primer sorbo

Salud Mireia Villalonga - 24 septiembre, 2026 10:26

Oler café antes del primer sorbo se asocia con menos tensión y fatiga en un pequeño estudio. El efecto parece venir de la expectativa y la costumbre.

Pérdidas de orina al hacer ejercicio intenso: por qué ocurren y cómo cuidar tu suelo pélvico

Salud Mireia Villalonga - 24 septiembre, 2026 10:24

Perder orina al entrenar fuerte no es algo que debas normalizar: cuidar tu suelo pélvico y revisar la técnica del ejercicio ayuda a recuperar el control.