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Respetar la dosis de paracetamol protege tu hígado: claves para una automedicación segura

El paracetamol es eficaz si respetas la dosis y el intervalo entre tomas. Descubre cómo evitar daños en el hígado con una automedicación segura.

La receta de picadillo de pulpo rápida que se prepara en 10 minutos y te salva la cena sin encender el fuego

Son las nueve de la noche y no tienes ganas de encender nada. El pulpo ya cocido —ese que compras envasado al vacío en cualquier supermercado— es la trampa perfecta para resolver...

La señal en la lengua que te avisa de que tu cuerpo sufre deshidratación grave antes de sentir sed

La deshidratación no avisa con un cartel luminoso. Empieza en silencio, y uno de los primeros lugares donde deja huella es la boca. Según la Clínica Cleveland, si ya sientes sed, tu...

El truco de José Andrés para cocinar el calabacín que lo convierte en un plato de otro continente

José Andrés ha vuelto a demostrar que no hace falta un ingrediente exótico para sorprender en la mesa. El chef asturiano ha compartido en su newsletter Longer Tables una receta de calabacín...

La actividad física ligera, como caminar o el yoga, también protege el corazón frente al ictus

Caminar o practicar yoga se asocia con menos riesgo de ictus en personas con fibrilación auricular. Incluso la actividad física ligera suma si se mantiene el tratamiento.

Dormir bien cada noche es una de las mejores medidas preventivas para tu salud

Dormir bien cada noche es una medida preventiva con respaldo científico. Una buena higiene del sueño ayuda a proteger la salud física y mental.

Vapeo en jóvenes: hablar de sus riesgos ayuda a prevenir el consumo de cannabis

El vapeo se triplica entre los jóvenes y el 29% de 19 a 30 años consume cannabis. Hablar de sus riesgos desde la calma ayuda a prevenir hábitos nocivos.

La masa de buñuelos de bacalao superesponjosa que no absorbe una sola gota de aceite (el truco está en la temperatura)

El bacalao es, sin discusión, el rey de las frituras de Cuaresma y Semana Santa en España, pero también el protagonista de un problema que todos hemos sufrido alguna vez: buñuelos que...
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