El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia de moda entre los amantes de la salud. Esta práctica se caracteriza por alternar entre periodos de alimentación y de ayuno. Aunque esta...
Nuestro cuerpo cambia en la segunda mitad de la vida, por lo que es especialmente importante proporcionarle los nutrientes necesarios. Descubra cómo las mujeres mayores de 50 años pueden mejorar su salud con...
Si el músculo está sobrecargado, por ejemplo, si no se ha calentado lo suficiente o si ya está cansado, esto no solo puede provocar dolor muscular, sino también una distensión en casos...
El dolor de crecimiento es un síndrome de etiología poco clara que afecta a niños entre 2 y 12 años de edad. No está claro si este dolor está inextricablemente relacionado con...
Las ojeras aparecen cuando estamos cansados, estresados y agotados. Son una señal visible que el cuerpo necesita relajación. Pero también hay personas que tienen ojeras oscuras sin estrés ni falta de sueño.
¿Cómo se forman...
Las alergias estacionales son causadas por la exposición a partículas en el aire (como el polen) que solo ocurren en ciertas épocas del año. ¿Pero qué pasa con las alergias antes de...
El IMC (Índice de Masa Corporal) es un indicador universal que te permite determinar si la cantidad de grasa corporal es correcta. Para calcular el IMC, necesita dos parámetros: peso en kilogramos...
Aunque los pies están especialmente estresados todos los días, rara vez se incluyen en la higiene personal diaria o en el pensamiento de cuidar tus pies. Dado que las plantas de los...
