Si tienes más de 45 años, tu cerebro ya no es el fortín aislado que la ciencia creía. Stanford acaba de publicar en Nature un hallazgo que obliga a reescribir un dogma...
Las modas saludables de redes sociales prometen llegar al máximo con un nutriente o hábito. Descubre qué hay de cierto y por qué el exceso juega en contra.
Dormir fuera de casa la primera noche activa una alerta natural del cerebro. Con una buena rutina de sueño y objetos familiares puedes descansar mejor en hoteles.
Mayo Clinic lleva meses insistiendo en algo que casi nadie vigila en pleno verano: ese cansancio repentino que achacamos "al calor de siempre" puede ser el primer aviso de una urgencia médica....
Harvard Health Publishing lleva meses repitiendo algo que la mayoría descarta en pleno agosto: los tobillos hinchados no son siempre un simple capricho del termómetro. Cuando sube la temperatura, miles de personas...
Los niños regulan peor la temperatura y se calientan más rápido. Con hidratación frecuente, ropa ligera y vigilancia de señales se reduce el riesgo de golpe de calor.
El aumento de menores heridos en patinetes eléctricos recuerda que el casco y la supervisión adulta son claves para prevenir lesiones graves y disfrutar del trayecto con más seguridad.
