viernes, febrero 27, 2026

Nutrición

Cuántas calorías tiene un huevo

Durante mucho tiempo, el huevo fue conocido por causar ataques cardíacos y arterioesclerosis. Mientras tanto, la situación del estudio se ha inclinado a favor del huevo. ¿Saludable o no saludable? Existen numerosos puntos...

Cuántas calorías tienen un panettone

Panettone es un sabroso pastel de levadura en forma de cúpula de Milán que se parece al stollen navideño. Se hornea y se come tradicionalmente en toda Italia en Navidad, pero también...

De lentejas a potaje: Los mejores platos de cuchara para este invierno

Cuando refresca, ha llegado el momento de las ricas sopas y platos de cuchara. En verano, estos sustanciosos platos son un poco difíciles porque no quieres sudar aún más con un bol grande...

Estas son las pizzas más sanas de Mercadona

Con más del 25% de cuota de mercado, Mercadona es la principal cadena de supermercados de España. Una de las razones de su gran éxito es lo mucho que tiene en cuenta...

Desayuno, almuerzo, cena, merienda… ¿cuántas comidas se deben hacer al día?

Ya sea debido a una rutina diaria irregular o como parte de un programa de dieta, la dieta de muchas personas ya no se limita a solo tres comidas al día.  Las...

Este es el fruto seco que debes consumir para bajar el colesterol malo

Si deseas reducir tu nivel de colesterol malo (LDL), no puedes evitar una dieta saludable. Pero, ¿realmente se deben evitar todas las comidas ricas en grasas? ¿Debería desaparecer de la dieta todo lo que...

Comida descongelada, ¿cuánto dura en el frigorífico?

La comida descongelada tiene una vida útil limitada. Por lo tanto, debes usarla lo más rápido posible.  El tiempo que los alimentos permanecen en el refrigerador varía mucho de un alimento a otro. Mientras que...

Jamón, chorizo, salchichón: esto es lo que de verdad engordan

Para los amantes de los embutidos puede resultar incomprensible que alguien confunda salchichón con chorizo o jamón, pero es una realidad, sobre todo para quien descubre estos embutidos típicos de nuestro país...
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