Los ácidos grasos omega 3 son increíblemente importantes para el cuerpo y la mente y, por lo tanto, ofrecen muchos beneficios. Esto incluso los convierte en un verdadero campeón entre los nutrientes.
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Las agujetas el día después de un entrenamiento intenso o una carrera larga no son infrecuentes. Para aliviar el dolor muscular, prueba con algunos alimentos. Pero no lo olvides: si tienes dolor muscular severo,...
La paella es un plato de arroz español y se prepara tradicionalmente en una sartén bajo un fuego de leña. El marisco se fríe primero con un poco de aceite de oliva...
Si la presión arterial o tensión es demasiado baja, se denomina hipotensión o presión arterial baja. Este es el caso tan pronto como las lecturas de presión arterial estén por debajo de 100...
Son indispensables en la cocina de comida callejera y en el paisaje de la cafetería: los fideos chinos fritos. Tradicionalmente asiáticos y recién salidos del wok, deleitan a los amantes de los fideos...
El salmón es el pescado favorito de los europeos. Aunque es uno de los pescados más grasos, los ácidos grasos poliinsaturados reducen el nivel de colesterol y el riesgo de enfermedades vasculares.
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La nutrición tiene un gran impacto en nuestro bienestar y salud. Aquí podrás conocer qué alimentos ayudan contra la inflamación y así prevenir enfermedades.
Es importante para nuestra salud prevenir la inflamación crónica en...
Siempre que uses ingredientes naturales y ricos en nutrientes, la mayonesa puede incluso ser buena para tu salud.
La mayonesa se prepara rápidamente y consta de pocos ingredientes. Desde el punto de vista...
