viernes, febrero 27, 2026

Nutrición

Si tienes estreñimiento, esta es la fruta que te lo quita

La frecuencia con la que vacían los intestinos varía de persona a persona. Algunos tienen deposiciones todos los días o varias veces al día. Otros, en cambio, sólo tres veces por semana. Con el síntoma...

10 postres bajos en calorías que puedes hacer para Navidad

El postre para la cena de Navidad suele ser una verdadera bomba de azúcar. Pero, puedes evocar 10 deliciosos postres bajos en calorías en un abrir y cerrar de ojos, que son un...

10 mejores turrones de España

No puede haber una mesa navideña completa, si le falta uno de los mejores turrones de España, esa deliciosa mezcla de miel, almendras y la combinación con ingredientes, reúne los turrones más...

10 recetas de pollo y pavo que puedes cocinar por Navidad

La Navidad en España es una de las épocas más bonitas del año. Además de las calles bellamente decoradas, la música tradicional y el espíritu festivo en general, las cenas navideñas en...

10 recetas de Arguiñano que puedes elegir para el menú de Navidad

Para un verdadero español, la temporada navideña significa mucho más que el nacimiento de Cristo o el romance: esta temporada te deleitas con tus seres queridos y familiares con lo mejor de...

Dieta hipocalórica: esto es lo que puedes comer y lo que no

Una dieta baja en calorías o dieta hipocalórica proporciona una ingesta objetivo de calorías cada día. Una dieta hipocalórica, que también puede denominarse dieta restringida en calorías, proporciona una forma constante de...

Cuántas calorías tiene un trozo de Roscón de Reyes

¿Sabes qué es el Roscón de Reyes español? Conoce la rica tradición que rodea a este postre y prueba esta receta de Roscón de Reyes al final del artículo. El Roscón de Reyes...

Consejos para controlar los ataques de hambre

¿Tienes antojos persistentes de atiborrarte de golosinas dulces y azucaradas? ¿Y estos ataques frustran tus planes para alcanzar o mantener el peso deseado? Entonces debes seguir estos consejos para controlar los ataques de hambre. ¿Qué...
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